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    清炖鸽子汤
    营养价值
    科学研究仍未证实鸽肉对于产妇回奶症状是否有直接关联。对于25岁以下的女性,鸽肉可能会影响到子宫收缩,干扰人体正常发育。食用时间长,若出现不适,建议立即就医。
    另外,虽然鸽肉所含营养价值高,但缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物。
    现代科学表明,人体内含有20种以上构成蛋白质的氨基酸,这些氨基酸对于人体而言都是必须的,不存在“优质”“非优质”之分。只吃鸽肉,反而会导致其他蛋白质的缺乏,造成人体亚健康,进而造成身体虚弱。
    所以,想靠“多”吃鸽肉来“补”身体,建议您还是放弃为好。合理膳食为上!
    营养功效
    促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
    适宜人群
    肥胖和血脂较高者不宜多食
    鸽子汤相关做法
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