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    玉米渣黑米粥
    黑米粥此粥补气养血,保产育胎。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
    营养功效
    抗氧化 加强血管的韧性 抑制癌细胞 改善心肌
    减肥 防癌抗癌 降血压降血脂 增加记忆力、抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
    滋补佳品 缓解脾胃虚寒 缓解尿频症状
    适宜人群
    本菜适宜怀孕早期食用,病后消化能力弱的慎食,腹胀、尿失禁患者忌,老人、小孩、病人慎用
    食谱相克
    粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。
    枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
    黑米粥相关做法
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