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    字体:2012-07-29    三肖中特期期准天龙网站
    玉米胡萝卜排骨

    玉米胡萝卜排骨汤

    材料
    :玉米,胡萝卜,排骨,姜

    调料:盐,醋,胡椒粉

    步骤

    1.排骨砍成块,焯水后冲净浮沫捞出沥干备用。

    2.胡萝卜去皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用。

    玉米胡萝卜排骨汤

    3.把焯过水的排骨加水,姜片,大火烧开,滴几滴醋进去略煮。

    4.下玉米,胡萝卜块再次烧开后,转中小火,炖100分钟左右,加少许胡椒粉提味即可。

    玉米胡萝卜排骨汤

    PS

    排骨里加少许醋,骨头中的钙质更容易溢出,利于人体对排骨里钙质的更好吸收。

    玉米胡萝卜排骨汤



    TAG标签: 玉米 排骨 胡萝卜
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    提示:两种食材一起做,可在中间加空格
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