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  • 管家婆三肖中特免费料:红烧茄子的做法~营养素菜

    字体:2019-03-16    三肖中特期期准天龙网站
     健康功效:
    酱油:升压、补血、护齿
    白糖:富含碳水化合物

    食材用料:
    圆茄子1个

    长青椒1个


    葱1颗

    姜适量

    蒜5瓣

    料酒1汤勺

    酱油2汤勺

    白糖3汤勺

    白醋3勺

    香油适量

    盐适量

    玉米淀粉适量

    菜谱做法:


    1.准备好所以食材,并且洗干净


    2.茄子切滚刀块放盐,倒入水泡15分左右,挤出茄子水份,撒入一层薄的玉米淀粉抓匀!


    3.西红柿青椒切块,葱姜蒜切片


    4.1勺料酒、2勺酱油、3勺白糖、3勺白醋和香油再加一些清水调汁备用


    5.锅内放油烧7成热,茄子炸至金黄色捞出


    6.锅里留油放葱姜蒜煸香


    7.放入西红柿青椒炒1分钟放事先调好的汁大火烧开


    8.放入茄子翻炒均匀大火收汁出锅


    9.一道酸甜可口的红烧茄子就做好了!是不是很诱惑呢!
     

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